Stratégies efficaces pour atténuer le décalage horaire en voyage d’affaires
L’essor de la mondialisation a entraîné une augmentation considérable des voyages d’affaires à travers les différentes zones horaires, plaçant le décalage horaire au centre des préoccupations pour de nombreux professionnels. Ce phénomène biologique, connu sous le nom de jet lag, survient lorsque notre horloge interne, ou rythme circadien, est désynchronisée avec l’heure locale de notre … Lire la suite